Séjour ouvert aux adultes en bonne santé ayant une condition physique suffisante
pour randonner sur 500 m de dénivelé positif en montagne.

J1 - Mercredi 6 novembre
Arrivée dans l’après-midi : Accueil, installation, collation de bienvenue
18h00 : Début du séjour. Séance de Yoga : ancrage et relaxation
19h00 : Diner
20h00 : Cercle de parole d'ouverture, méditation guidée

J2 - Jeudi
7h00 : Au lever, infusion
7h15 : 45 min de Yoga matinal
8h00 : Petit déjeuner
9h00 : Départ à pied pour le barrage de Tircht en longeant le Jbel Bani à l’aller,

puis au retour traversée d’une forêt d’acacias.

Découverte de gravures rupestres avec un guide local. 8 km A/R.
13h00 : Déjeuner ou pic-nique
14h00 : Temps libre piscine repos
17h30 : Pratique de Yoga
19h00 : Diner

J3 - Vendredi
7h00 : Au lever, infusion
7h15 : 45 min de Yoga matinal
8h00 : Petit déjeuner
8h45 : Départ en taxi (75km) pour une randonnée journée en montagne à Amtoudi

avec un guide local. Visite des greniers Id Aissa et Aguelay dans les Gorges Ain Bougaa.

Circuit en boucle - 6 h de marche - 12 km - 500 m de dénivelé positif.
18h00 : Retour au Borj / Temps libre piscine repos
19h00 : Diner
20h00 : Yin Yoga

J4 - Samedi
7h00 : Au lever, infusion
7h15 : 45 min de Yoga matinal
8h00 : Petit déjeuner
9h00 : Départ à pied pour la visite du vieux village de Icht avec un guide local

(rue sombres, vieille mosquée, maisons antiques) puis découverte de la palmeraie

et son fonctionnement (partage de l'eau, les jardins, …)

Découverte de "l'ancien temps" des berbères marocains.
13h00 : Déjeuner ou pic-nique
14h00 : Temps libre piscine repos
17h30 : Pratique de Yoga
19h00 : Diner

J5 - Dimanche
7h00 : Au lever, infusion
7h15 : 45 min de Yoga matinal
8h00 : Petit déjeuner

8h45 : Départ en taxi (60km) pour une randonnée dans le : Le Canyon d’Akoerda.

Cette randonnée très confidentielle parcoure le canyon et le taxi nous retrouve à la sortie à Igmir.
6h de marche - 23 km - Dénivelé : 550 m négatifs. Très longue randonnée époustouflante de beauté,

commençant sur un plateau pour descendre par une piste caillouteuse puis au fond d’un canyon

quasiment sec avec quelques résurgences d’eau, des lauriers roses, palmiers,

arbres à papillon, et autre végétation saharienne.
19h00 : Retour au Borj
19h30 : Diner

20h00 : Yin Yoga

J6 - Lundi
7h00 : Au lever, infusion
7h15 : 45 min de Yoga matinal
8h00 : Petit déjeuner
9h00 : Départ en taxi (15km) pour le Souk hebdomadaire de Tamanart. Après la découverte

de ce superbe souk typique, marche et pic-nique dans les palmeraies de l'oued Tamanart.
15h00 : Temps libre piscine repos
17h30 : Pratique de Yoga
19h00 : Diner
20h30 : Yin Yoga

J7 - Mardi
7h00 : Au lever, infusion
7h15 : 45 min de Yoga matinal
8h00 : Petit déjeuner
9h00 : Départ à pied pour gravir le Jbel Bani face au Borj. Randonnée hors piste avec

une descente du côté "Fejoa" (grand espace ouvert et arboré d'acacias). 3h de marche

Dénivelé : 300 m. Vue magnifique sur le désert. Méditation au sommet.
13h00 : Déjeuner ou pic-nique / Temps libre piscine repos
17h00 : Pratique de Yoga
19h00 : Diner
20h30 : Cercle de parole de fermeture
22h00 : Fin du séjour

J7 - Mercredi 13 novembre
Départ transfert pour l’aéroport d’Agadir avec petit déjeuner sur place ou à emporter en fonction de l’heure des vols et des départs.

* Sujet à modification suivant les besoins de nos convives et les conditions météorologiques.

Mon Uterus : Joyau de ma feminite