Prana Flow
Vinyasa Yoga
Un mouvement fluide et harmonieux
Laisser le 'flot' de la vie guider l'enchainement des postures et s'abandonner dans une pratique puissante et créative !
Yin Yoga
La force tranquille
Pratique posturale lente et méditative.
Les postures sont tenues pendant de longues minutes dans une détente musculaire complète pour accéder aux tissus conjonctifs favorisant une détente profonde.
Vini Yoga
Yoga doux et méditatif
"Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au Yoga mais le Yoga à la personne ! "
Pratique douce offrant un moment d'intériorisation et d'écoute de soi !
Hatha Yoga
Postures, respiration
Une pratique ouverte à tous, débutants bienvenus !
Les postures sont abordées de façon simple. Cette pratique peut-être abordée tantôt de façon douce tantôt de façon dynamique. Le cours s'ajuste à l'énergie et aux besoins du groupe au moment donné.
