Rejoignez moi vendredi 23 juin - Vendredi 30 juin et Vendredi 1er septembre 2023 pour une pratique de Yoga au couché du soleil en pleine montagne au refuge de La Thuile en Savoie.(73 460), France.
Cette pratique s’adresse à des adultes en bonne santé, sur une base de yoga Vinyasa et de Hatha Yoga les pratiquants feront l’expérience de la salutation au soleil et d’une série de postures où le mouvement s’harmonise avec le souffle pour une exploration corporelle et subtile des différents éléments de la nature (Terre - Eau - Feu - Air - Espace)
Débutants bienvenus.
Apportez votre tapis de yoga si vous en avez un. Quelques tapis seront disponibles sur place.
Prenez une polaire, les soirées sont fraiches en montagne.
Rendez-vous à 18h30. Nous commencerons par la pratique de Yoga (1h15) puis nous partagerons ensemble un délicieux repas végétarien préparé par Clara, la gardienne du refuge.
Le refuge est accessible en voiture, par une petite route carrossable de montagne. Prévoyez le temps de trajet, il faut 45-50 min pour monter depuis 73460 Sainte Hélène sur Isère
Règlement en liquide sur place :
15 € pour le Yoga / 18 € pour le repas.
Inscription obligatoire auprès de Clara, gardienne du refuge : 06 12 73 21 31
Le PLUS :
Une fois là haut, pensez à vous organiser pour passer la nuit en refuge ou planter la tente à proximité. Une aventure à vivre en famille ou entre amis ;-)