Formation de Yoga Prénatal
du 10 au 14 octobre 2022
Apprenez à guider des séances de Yoga en toute sécurité, aux femmes enceintes !
Module de formation continue destiné aux professeurs de Yoga déjà formés
et aux sage-femmes
Au programme :
* Favoriser le bien-être pendant la grossesse
* Soulager les désagréments courants
* Préparer un accouchement réussi
Pour cela, nous étudierons ensemble :Anatomie du bassin dans le mouvementPhysiologie de la grossesse et de l'accouchementLes postures reines de la grossesse
Modifications et variations des asanas
Les précautions à prendre
Les bonnes habitudes à installer
Prendre soin de son périnée
Installer une respiration joyeuse
S'alimenter consciement et sainement
Chants sacré et chant prénatal
Mudra
Méditation et visualisation
Relaxation profonde
Approche holistique
La philosophie : Attente Sacré - Symbolisme de l'accouchment et de la naissance - Chemin de vie et réincarnation
« En faisant scintiller notre lumière, nous offrons aux autres la possibilité d'en faire autant ».
Marianne Williamson
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