• Formation de Yoga Prénatal

    du 10 au 14 octobre 2022

  • Apprenez à guider des séances de Yoga en toute sécurité, aux femmes enceintes !

    Module de formation continue destiné aux professeurs de Yoga déjà formés

    et aux sage-femmes

    Au programme :
     

     

    * Favoriser le bien-être pendant la grossesse

    * Soulager les désagréments courants

    * Préparer un accouchement réussi


     
    Pour cela, nous étudierons ensemble :
     
    Anatomie du bassin dans le mouvement
    Physiologie de la grossesse et de l'accouchement

    Les postures reines de la grossesse

    Modifications et variations des asanas

    Les précautions à prendre

    Les bonnes habitudes à installer

    Prendre soin de son périnée

    Installer une respiration joyeuse

    S'alimenter consciement et sainement

     

    Chants sacré et chant prénatal

    Mudra

    Méditation et visualisation

    Relaxation profonde

    Approche holistique

    La philosophie : Attente Sacré - Symbolisme de l'accouchment et de la naissance - Chemin de vie et réincarnation

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