• Yoga Prénatal en vidéos

     

    Vidéos de Yoga prénatal pour une pratique chez vous, à votre rythme.

    Idéal pour se préparer sereinement à l'arrivée de bébé !

  • La grossesse, un moment privilégié pour faire du Yoga

     

    Être enceinte peut être magique pour certaines, plus difficile à vivre pour d'autres. En plus de tous les changements de vie à prévoir, il faut s'approprier un corps qui évolue, un ventre qui s'arrondit, une respiration qui devient plus courte, un centre de gravité qui se déplace... Bref, des sensations nouvelles !

     

    Que vous soyez une femme enceinte épanouie dans votre grossesse ou assaillie par de multiples préoccupations, une chose est sûre : c'est le moment de prendre soin de vous !

     

    Les bienfaits du Yoga Prénatal sont nombreux :

    - apprendre à mieux respirer ;

    - soulager les désagréments de la grossesse (maux de dos, sciatiques, troubles du sommeil...) ;

    - assouplir son bassin ;

    - prendre le temps d'écouter son corps ;

    - mieux gérer ses émotions...

     

    Une séance de Yoga est aussi le moment idéal pour faire une pause et se connecter avec son bébé.

     

     

    Cours de Yoga Prénatal en vidéos


    Vous êtes enceinte et vous souhaitez parsemer votre grossesse de pratiques de Yoga adaptées, tantôt douces tantôt dynamiques ?

     

    Vous ne pouvez pas vous déplacer ou vous souhaitez compléter vos cours par des pratiques à domicile, dans le confort de votre cocon ?

     

    J'ai concocté pour vous une série de 14 pratiques en vidéo, spécialement conçues pour accompagner les femmes tout au long de leur grossesse !

     

    ✳ Si vous souhaitez plus d'informations, n'hésitez pas à m'envoyer un mail.

     

    ✳ Vous pouvez dès aujourd'hui acheter les 12 premières vidéos à 122,00 €

    une vidéo unique à 16,00 €

     

    À bientôt en vidéo !