Bain de Forêt | Yoga Montagne - Charlotte Sigwalt

Bain de Forêt
Éveillez vos sens lors d'une balade dans les bois

Goûtez à la subtilité des arbres

Développez votre intuition
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À Menthon Saint Bernard
En Haute-Savoie (74290)
au bord du lac d'Annecy

1/2 journée de marche dans les bois
Goûtez au pouvoir bienfaisant des arbres
9h - 12 h30
30 € / personne
Dates été 2020
Contactez Camille Courbion

www.bain-de-foret.fr
Avec Camille Courbion
Accompagnatrice en Montagne et Prof de Yoga
Réservations obligatoires : + 33 684 086 564
camille.courbion@orange.fr
Marcher dans les bois, pour Être plutôt que Faire,
courir après rien et prendre un moment pour Soi !

Se laisser guider à travers les différentes essences d’arbres
pour aller à la rencontre de Soi-même.

Respirer le grand air en découvrant les bienfaits de la sylvothérapie,
pour laisser la place à l'apaisement et la sérénité.

La séance se déroule au fil des 5 sens pour faire l’expérience sensorielle des sous-bois et les découvrir comme jamais auparavant.

Votre guide, Camille Courbion, est Accompagnatrice en Montagne et professeur de yoga. Elle propose de courtes méditations guidées et ateliers au cours du chemin pour vous mettre dans le bain du Bain de Forêt.

Né au Japon, le Shinrin Yoku est reconnu comme une médecine préventive dès 1982. Il a son ministère et plus de 60 sites dédiés dans le pays pour la pratique de la sylvothérapie.