Charlotte Sigwalt
Ce qui m'anime :
aider chacun et chacune à s’installer dans sa propre souveraineté.
Mon histoire avec le Yoga
Ma première passion, c’est la montagne. C’est pour elle que je suis allée vivre au Canada, dans les Rocheuses.
J’y étais pisteur-secouriste : un métier passionnant, mais exigeant physiquement.
J’essayais d’équilibrer ma vie entre mes sorties en montagne et le désir d’atteindre d’autres sommets, plus spirituels.
Jusqu’à ce jour de 2004 où je rencontre une femme qui m’invite, dans sa suite de l’hôtel Château Lake Louise, à suivre un cours de yoga individuel.
RÉVÉLATION
Le bien-être physique a été immédiat. Dans l’instant, j’ai su que cette pratique était pour moi, et pour longtemps.
À travers le vinyasa, je pouvais enfin investir mon corps de manière intense sans avoir à gravir des sommets ou à passer des heures dans le froid.
Le yoga est devenu ma priorité. Je pratiquais autant que je pouvais. J’ai rapidement pris conscience qu’à travers le yoga, je pouvais également développer une véritable spiritualité. Aligner le corps et l’esprit. Autrement dit,
LE GRAAL !
« La pratique du yoga comprend le corps, l’esprit et l’âme. Elle porte toujours ses fruits et donne à ceux qui l’exercent ce qu’ils cherchent. »
Tirumalai Krishnamacharya
Une fois rentrée en France, j’ai cherché à me former, et j’ai passé 4 semaines à l’Ashram Shivananda. Cette formation a été pour moi le début d’une exploration ininterrompue, pour trouver la pratique la plus adaptée, la plus authentique, celle qui me ressemble.
J’ai parcouru différentes traditions du yoga parmi lesquelles :
The Samudra Global School fot Living Yoga, Prana Flow par Shiva Rea ;
Yin Yoga avec Biff Mithoefer et Cécile Roubaud ;
École Sivananda de Yoga Vedanta ;
École ETY de Viniyoga avec Claude Maréchal.
Le yoga est pour moi un chemin privilégié — mais pas nécessairement le seul — pour toute personne souhaitant accéder à la connaissance de soi, à la souveraineté dans sa vie.
✨ Être conscient et responsable de sa vie
✨ Favoriser l’expression du Soi
✨ Reprendre la main sur sa vie dans le respect de soi et du monde
Le Yoga au quotidien
Au début de ma pratique, le yoga m’a beaucoup aidée à tenir le coup dans mes emplois saisonniers : les journées d’un pisteur-secouriste sont longues, intenses, froides et souvent épuisantes ! À l’époque, la routine de yoga matinal que j’avais instaurée a été salutaire.
Aujourd’hui, mon quotidien a beaucoup changé mais le yoga reste une ressource inépuisable, indispensable.
Je vis en Savoie, et les Alpes sont mon environnement naturel, mais mon activité d’accompagnatrice en montagne est passée au second plan.
Les challenges ne manquent cependant pas ! La parentalité, l’entreprenariat, les relations interpersonnelles, la fatigue… Ce que j’expérimente sur le tapis, ce que j’apprends de l’observation de mon corps me sert dans TOUTES les situations de la vie quotidienne.
La sagesse des textes philosophiques, notamment des Yoga Sutra, est une richesse incomparable pour affronter les défis de la vie.
Pourquoi pratiquer le yoga avec moi ?
Pour ma personnalité. Parce que mon enthousiasme, ma passion de la vie sont communicatifs.
C’est d’ailleurs suite à la demande de deux de mes élèves que j’ai décidé de créer ma formation de professeur de yoga.
« Charlotte, je veux me former avec toi et avec personne d’autre ».
En entendant ces mots, j’ai su que j’avais tant à donner, tant à transmettre que je DEVAIS proposer une formation.
Transmettre est devenue une nouvelle passion.
Aujourd’hui, je propose un accompagnement global à la souveraineté du Soi, à travers :
une formation de professeur de yoga (comment trouver son autonomie dans sa pratique du yoga, comment enseigner) ;
l’acquisition de l’autonomie dans la maternité consciente et le domaine périnatal ;
une formation à la création d’entreprise.
Je me forme également au décodage biologique des maladies pour atteindre plus d’autonomie dans le domaine de la santé.
« En faisant scintiller notre lumière, nous offrons aux autres
la possibilité d'en faire autant ».
Marianne Williamson
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