Cours de Yoga à Albertville
Savoie - Alpes du Nord
France
Les cours ont lieu à l'Espace Éveil
57 chemin des Ilettes
73 460 Tournon, France
yogalbertville.fr
>> Reprise des cours mardi 5 septembre 2023
Le Mardi
✳ 16 h 45 - 18 h : Yin Yoga
✳ 18 h 15 - 19 h 30 : Yoga Vinyasa
✳Pour les inscriptions sur le planning en ligne et pour les achats de cours ou de cartes prépayées, c'est par ici >
Le Yoga se transmet selon différents styles et différentes traditions.
Chacun peut donc trouver LE cours de Yoga qui lui conviendra !
À l'Espace Éveil, près d'Albertville, je propose 2 types de Yoga différents pour pratiquants débutants ou confirmés. Vous avez la possibilité de choisir selon vos envies et votre énergie du moment, et pourquoi pas d'enchaîner Yin et Vinyasa pour une pratique approfondie !
Les femmes enceintes trouveront dans le Yoga Prénatal un moment pour elles et pour se reconnecter à leur corps et à leur bébé.
Laisser le « flot » de la vie guider l'enchaînement des postures et s'abandonner dans une pratique puissante et créative !
« Une pratique du Vinyasa riche et respectueuse de mon état de forme du moment. En 2 ans j’ai approfondi ma connaissance de moi et ses cours sont d’excellents moments de ressourcement. »
Hélène, 49 ans
Pratique posturale lente et méditative.
Les postures sont tenues pendant de longues minutes afin d'obtenir un relâchement musculaire complet pour accéder aux tissus conjonctifs. L'objectif de cette pratique : une détente profonde.
« Les cours de Charlotte sont des moments précieux... Ressourçants et revitalisants... Cette immobilité dans le mouvement est source de relâchement intellectuel et physique... Son énergie nous y aide. Et nous ne pouvons qu'être reconnaissantes de ce bien-être que Charlotte nous offre chaque semaine depuis plusieurs années. »
Valérie, 50 ans
Cette pratique douce et adaptée à la femme enceinte, en toute sécurité, offre un moment de bien-être et d'écoute de soi. Un véritable atout pour vivre sa grossesse sereinement.
« Les cours de Charlotte sont un moment précieux où j’ai pu me mettre moi, mon corps en mutation et le bébé a venir, au centre de mes attentions. (...) J'ai pris le temps d’échanger avec Charlotte et les autres futures mamans sur mes émotions, les questionnements, mes tranches de vie du moment. »
Laetitia Rose, 35 ans
« En faisant scintiller notre lumière, nous offrons aux autres
la possibilité d'en faire autant ».
Marianne Williamson
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