• Cours de Yoga à Albertville

    Savoie - Alpes du Nord

    France

    Les cours ont lieu à l'Espace Éveil

    57 chemin des Ilettes

    73 460 Tournon, France

    yogalbertville.fr

  • Planning des cours

     
    Le Mardi
     
    ✳ 16 h 45 - 18 h : Yin Yoga
     
    ✳ 18 h 15 - 19 h 30 : Yoga Vinyasa

    Tarifs des cours

     
    ✳ Cours à l'unité : 20 €
     
    ✳ Cartes de 10 cours : tarifs dégressifs
    • 170 € la première carte
    • 160 € la deuxième carte
    • 150 € la troisième carte et les suivantes

    Offres spéciales

     
    ✳ 3 cours d’essais : 40 €
    (offre valable une seule fois par personne)
     
    ✳ Offre spéciale collégiens :
    Cours à l'unité : 14 €
    Carte de 10 cours : 120 €
     
    Les cartes sont nominatives et valables 6 mois de date à date !

    Réservations obligatoires

     
    ✳ Si vous avez déjà une carte de plusieurs cours pré-payés, il suffit de vous inscrire sur le planning :
    Un crédit sera décompté à chaque inscription.
     
    ✳ Si vous payez votre cours à l'unité, il faut PREMIÈREMENT acheter un crédit pour un cours sur le lien suivant :
    PUIS réserver votre cours avec le crédit qui vient d'être acheté.
  • Différents styles de Yoga

     

    Le Yoga se transmet selon différents styles et différentes traditions.

    Chacun peut donc trouver LE cours de Yoga qui lui conviendra !

     

    À l'Espace Éveil, près d'Albertville, je propose 2 types de Yoga différents pour pratiquants débutants ou confirmés. Vous avez la possibilité de choisir selon vos envies et votre énergie du moment, et pourquoi pas d'enchaîner Yin et Vinyasa pour une pratique approfondie !

     

    Les femmes enceintes trouveront dans le Yoga Prénatal un moment pour elles et pour se reconnecter à leur corps et à leur bébé.

    Illustration Yoga Vinyasa : Charlotte Sigwalt en posture de l'Arc Debout (Dandayamana dhanurasana)

    Vinyasa Yoga

    Un mouvement fluide et harmonieux

     

    Laisser le « flot » de la vie guider l'enchaînement des postures et s'abandonner dans une pratique puissante et créative !

     

    « Une pratique du Vinyasa riche et respectueuse de mon état de forme du moment. En 2 ans j’ai approfondi ma connaissance de moi et ses cours sont d’excellents moments de ressourcement. »

    Hélène, 49 ans

    Illustration Yin Yoga : fleur des champs (Aster des Alpes)

    Yin Yoga

    La force tranquille

    Pratique posturale lente et méditative.

    Les postures sont tenues pendant de longues minutes afin d'obtenir un relâchement musculaire complet pour accéder aux tissus conjonctifs. L'objectif de cette pratique : une détente profonde.

     

    « Les cours de Charlotte sont des moments précieux... Ressourçants et revitalisants... Cette immobilité dans le mouvement est source de relâchement intellectuel et physique... Son énergie nous y aide. Et nous ne pouvons qu'être reconnaissantes de ce bien-être que Charlotte nous offre chaque semaine depuis plusieurs années. »

    Valérie, 50 ans

    Illustration Yoga Prénatal, femme enceinte en tenue de Yoga

    Yoga prénatal

    Un moment privilégié pendant la grossesse

    Cette pratique douce et adaptée à la femme enceinte, en toute sécurité, offre un moment de bien-être et d'écoute de soi. Un véritable atout pour vivre sa grossesse sereinement.

     

    « Les cours de Charlotte sont un moment précieux où j’ai pu me mettre moi, mon corps en mutation et le bébé a venir, au centre de mes attentions. (...) J'ai pris le temps d’échanger avec Charlotte et les autres futures mamans sur mes émotions, les questionnements, mes tranches de vie du moment. »

    Laetitia Rose, 35 ans

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