Respirez !
Yoga et Montagne
Dernière mise à jour : 6 mars 2023
Je vous aide à devenir autonome dans votre pratique et libre dans votre enseignement du Yoga
TTC 200h, Vinyasa, Anatomie, Séquençage
Cours collectifs de Vinyasa et Yin Yoga, vidéos de Yoga prénatal
Retour aux sources
'Quand je pratique le Yoga, j'accède à la source de mon Être,
là où se loge l'Essentiel ! '
s'enraciner
I must live in my body until I die,
So, doesn't matter where I live,
I must first build secure foundations
within the deep roots of my being
Otherwise, I have no future !
Charlotte Sigwalt
Une femme renversante :-)
Je donne des cours de Yoga hebdomadaires à proximité immédiate d'Albertville.
Rejoignez-moi sur le tapis, à Tournon, pour :
- débuter en Yin Yoga ou en Yoga Vinyasa ;
- approfondir et régulariser votre pratique ;
- pratiquer ensemble et améliorer vos postures.
J'organise des formations de Professeur de Yoga 200 h.
Ces formations permettent aux pratiquants plus expérimentés
de devenir autonome dans leur pratique,
d'aborder d'autres aspects du Yoga
(histoire, philosophie, pranayama, mudra, mantras...)
et d'enseigner à leur tour.J'anime des formations avancées sur le thème du Yoga au féminin
autour d'Albertville en Savoie, France.
Classes in French and English
Professeur de Yoga
Respirez !
Je suis formée, et je continue à me former, dans diverses écoles de Yoga issues de différentes traditions, notamment :
- Samudra School of Living Yoga, Prana Flow par Shiva Rea ;
- Yin Yoga avec Biff Mithoefer et Cécile Roubaud ;
- École Sivananda de Yoga Vedanta ;
- École ETY de Vini Yoga avec Claude Maréchal.
Accompagnatrice en Montagne
Marchez !
Je suis titulaire du Brevet d’État Accompagnateur en Montagne depuis 2011.
Passionnée de montagne, j'aime pratiquer le Yoga en pleine nature, en altitude ! Dès que je peux, je m'évade dans les paysages montagnards de Savoie, dans les massifs des Bauges ou du Beaufortain, pour me ressourcer, souffler et méditer face à la nature.
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Partenaire de Yoga Montagne
Contact
charlotte@sigwalt.pro
Merci de me contacter, par sms de préférence, au :
+33 642 614 410
« En faisant scintiller notre lumière, nous offrons aux autres
la possibilité d'en faire autant ».
Marianne Williamson
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