Hebergement
Chambres doubles ou dortoirs à 3 lits
avec draps et couettes
* (pour chambre simple, nous contacter :
120 € supplément)
Alimentation
Des repas préparés sur place par Anne Sophie Delvaux, cuisinière professionnelle !
- Des produits locaux et biologiques
- Des plats savoureux et végétariens
* sur demande : régime sans gluten, sans lactose, ....
Programme indicatif
J1 - Lundi
Arrivée à midi pour un déjeuner de bienvenue
16h00 : Sortie ‘Marche et Yoga’ de découverte à proximité du gite / ou soins Ayurvédiques.
19h30 : Diner
21h00 : Cercle d'ouverture, méditation guidéeJ2 - Mardi
7h00 : Au lever, infusion
7h30 : 45 min de Yoga matinal
8h30 : Petit déjeuner vitalité
9h45 : Randonnée journée en montagne avec pic-nic
16h00 : Retour au chalet
Temps libre pour soins Ayurvédiques, spa, repos
19h30 : Diner
21h00 : Yin YogaJ3 - Mercredi
7h00 : Au lever, infusion
7h30 : 45 min de Yoga matinal
8h30 : Petit déjeuner vitalité
9h45 : Départ sortie nature : ‘Marche et Yoga’
13h00 : Déjeuner ou pic-nic
Temps libre
17h30 : Pratique de Yoga
20h00 : DinerJ4 - Jeudi
7h00 : Au lever, infusion
7h30 : 45 min de Yoga matinal
8h30 : Petit déjeuner vitalité
9h45 : Randonnée journée en montagne avec pic-nic
16h00 : Retour au chalet
Temps libre pour soins Ayurvédiques, spa, repos
19h30 : Diner
21h00 : Yin Yoga
J5 - Vendredi
7h30 : Au lever, infusion
8h00 : Yoga, respiration, méditation, relaxation, cercle de
fermeture
10h30 : Brunch
13h : Marche et Yoga
15h30 : Retour au chalet et départ dans l’après-midi* Sujet à modification suivant les besoins de nos convives et les conditions météo
