J1 - Vendredi
Arrivée dans l’après-midi pour une collation de bienvenue
17h00 : Installation et / ou soins Ayurvédiques * *
19h00 : Diner
20h00 : Cercle d'ouverture, méditation guidée

J2 - Samedi
7h00 : Au lever, infusion
7h30 : 45 min de Yoga matinal
8h30 : Petit déjeuner vitalité
9h45 : Départ sortie nature : ‘Marche et Yoga’
13h00 : Déjeuner ou pique-nique
Temps libre pour soins Ayurvédiques, spa, repos
17h30 : Pratique de Yoga
20h00 : Diner

J3 - Dimanche
7h00 : Au lever, infusion
7h30 : 45 min de Yoga matinal
8h30 : Petit déjeuner vitalité
9h45 : Randonnée journée en montagne, pique-nique
16h00 : Retour au chalet
Temps libre pour soins Ayurvédiques, spa, repos
19h30 : Diner
21h00 : Yin Yoga

J4 - Lundi
7h30 : Au lever, infusion
8h00 : Yoga, respiration, méditation, relaxation, cercle de
fermeture
10h30 : Brunch
13h : Marche et Yoga
15h30 : Retour au chalet et départ dans l’après-midi

* Sujet à modification suivant les besoins de nos convives et les conditions météo

* * Les soins Ayurvédiques avec Jeanne sont généralement pris d’assaut. L’idéal est de se faire masser dès votre arrivée, pensez à réserver votre massage du 1er jour à l’avance. Les réservations pour les jours suivants, se feront sur place.