du 30 mai au 2 juin 2019
à partir de 890 €
4 jours en Haute-Savoie au bord du lac d'Annecy
du 6 au 13 novembre 2019
à partir de 850 €
6 jours au sud de l'Anti-Atlas marocain, aux portes du désert
Marche et Yoga
Sorties 'Marche et Yoga' axées sur la respiration et la conscience du moment présent.
Marche facile en conscience pour se connecter au moment présent. Observation du souffle, des pensées et des sensations.
----------------------Une 1/2 journée de marche dans la nature
avec une approche progressive sur les notions de
respiration, détente, confiance en soi, lâcher-prise
Je vous rejoins sur le massif de votre choix en Savoie, Haute-Savoie, Isère
Tarifs : me contacter
