

Se préparer à Enseigner le Yoga
avec Charlotte Sigwalt
Présentation
Cette formation professionnelle de 200 heures permet d'approfondir sa pratique du Yoga, de développer les compétences pédagogiques nécessaires à l'enseignement, et de préparer la certification professionnelle RS6379 – Enseigner le Yoga enregistrée au Répertoire Spécifique de France Compétences.
Le cursus alterne formation en présentiel et apprentissage à distance afin de favoriser l'intégration progressive des connaissances théoriques et pratiques.Objectifs pédagogiques
La formation a pour objectif de :
- Former des professionnels qualifiés, indépendants et autonomes dans leur compétence d'enseigner le Yoga.
- Développer les compétences pédagogiques nécessaires à l'animation de cours adaptés aux différents publics.
- Approfondir la compréhension du Yoga dans ses dimensions posturales, philosophiques, anatomiques et énergétiques.
- Préparer le candidat au passage de la certification professionnelle RS6379.
À l'issue de la formation, le participant sera capable de:
- Créer et animer un cours de Yoga adapté aux besoins du public.
- Construire un programme pédagogique cohérent et progressif.
- Guider une pratique de manière sécuritaire et professionnelle.
- Adapter son enseignement aux spécificités des élèves, y compris les publics seniors et les personnes en situation de handicap.
Prérequis
- Avoir suivi régulièrement une pratique du Yoga en tant que pratiquant avec un enseignant confirmé (250 heures de pratique personnelle)
- Être majeur à l’entrée en formation
Prérequis additionnels pour se présenter à la Certification d'État RS6379 (obligatoire si financement CPF)
- Vous êtes coach sportif, professeur de yoga, professeur de fitness ou professeur de danse
Débutants ou non-professionnels ?
Pour les débutants et les non-professionnels, la formation est accessible après une mise à niveau. Merci de nous contacter pour plus d'informations.
Public Visé
Cette formation s'adresse :
Aux pratiquants réguliers de Yoga souhaitant approfondir leur pratique.
Aux futurs enseignants de Yoga.
Aux professionnels du mouvement, du sport, du bien-être et de l'accompagnement.
Aux personnes souhaitant développer des compétences d'enseignement du Yoga dans un cadre professionnel.
Prérequis
Pour intégrer la formation :
Avoir suivi une pratique régulière du Yoga auprès d'un enseignant confirmé (environ 250 heures de pratique personnelle).
Être majeur à l'entrée en formation.
Prérequis complémentaires pour les candidats utilisant un financement CPF et souhaitant se présenter à la certification
RS6379 :Être coach sportif, professeur de yoga, professeur de fitness ou professeur de danse.
Débutants ou non-professionnels ?
Pour les débutants ou les non-professionnels, un parcours de mise à niveau peut être proposé après étude du dossier. Merci de nous contacter pour plus d'informations.
Durée
Durée totale : 200 heures
- Présentiel : 140 heures
- E-learning : 60 heures
- Organisation : 3 sessions de 5 jours en présentiel en Savoie, France à proximité de Albertville.
- Accès aux vidéos pédagogiques pendant toute la durée du cursus.
Modalités de formation
Formation hybride, durée totale : 200 heures
- Présentiel : 140 heures (3 sessions de 5 jours) en Savoie, à Notre-Dame-des-Millières (73460)
- E-learning : 60 heures de vidéos des cours et des pratiques pédagogiques accessibles à tout moment, à suivre chez soi à votre rythme
- Apprentissage théorique et pratique
- Mise en situation pédagogique
- Travail personnel encadré par des ressources vidéo.
Programme détaillé
Module 1 – Histoire et philosophie du Yoga
- Origines du Yoga
- Philosophie indienne
- Textes fondateurs
- Yoga moderne
- Lois universelles et spiritualité
Module 2 –Transmettre et enseigner le Yoga
- Méthodologie
- Pédagogie
- Ajustements posturaux
- Art du guidage
Module 3 –Anatomie appliquée au Yoga
- Anatomie musculo-squelettique
- Physiologie
- Biomécanique
- Observation du mouvement
Module 4 –Spécialiser sa pratique
- Vinyasa Yoga
- Techniques posturales
- Énergétique des postures
- Développement de la pratique personnelle
Module 5 –Science du Yoga
- Pranayama
- Bandhas
- Mudras
- Méditation
- Mantras
- Kundalini
Module 6 – Préparer une séance
- Construction d'un cours
- Séquençage
- Sécurité
- Progression pédagogique
Module 7 –Préparation à la certification
- Mise en situation
- Guidage
- Préparation de l'examen
- Constitution du dossier
Moyens pédagogiques
- Apports théoriques et méthodologiques
- Exercices pratiques
- Mises en situation de guidage
- Questionnaires
- Études de cas
- Retours d'expérience
- Travail collaboratif en groupe
- Ressources vidéo en ligne
Moyens techniques
- Salle de formation équipée
- Manuel de formation
- Supports pédagogiques numériques
- Plateforme e-learning
- Bibliothèque de vidéos pédagogiques
- Paperboard et supports visuels
- Tapis et matériel de pratique (en prêt si besoin)
Formatrice
Charlotte Sigwalt
- Professeure de Yoga depuis près de 20 ans.
- Master Yoga Teacher 500h reconnue par Yoga Alliance International.
- Organisme certifié Qualiopi depuis 2020.
Formatrice
Charlotte Sigwalt
- Professeure de Yoga depuis près de 20 ans.
- Master Yoga Teacher 500h reconnue par Yoga Alliance International.
- Organisme certifié Qualiopi depuis 2020.
Tarifs et financement
- 3 197,00 € pour un financement personnel
(payable en 3 fois, sans frais) - 3 597,00 € pour un financement professionnel (OPCO, France Travail, ...)
- 3 797,00 € pour un financement CPF *
(préparation et passage de la certification inclus)
* Nota CPF :
Depuis le 26 février 2026, une réforme au CPF limite les fonds mobilisables.
Le plafond utilisable par formation est de 1 500,00 €.
Peu importe les sommes disponibles sur son compte CPF, l’apprenant ne pourra mobiliser que 1 500,00 € par formation.
Ainsi, pour une formation à 3 797,00 €, le stagiaire peut mobiliser 1 500,00 € et le solde d’un montant de 2297,00 € est à la charge du stagiaire. Cette somme est à régler en un seul paiement, le jour de l’inscription.
La formation visible dans le catalogue MonCompteFormation >>
FinancementPossibilités de prise en charge :
- CPF
- OPCO
- FIFPL
- France Travail
- Financement personnel
Se préparer à Enseigner le Yoga avec Charlotte Sigwalt
Vous avez un ardent désir d’apprendre et d’approfondir une expérience vivante de la pratique du Yoga sur le tapis et dans la vie courante ?
Approfondir votre pratique, cheminer vers la connaissance de Soi, commencer à enseigner le Yoga. Voilà ce que je vous propose dans cette formation, fruit de mes connaissances acquises aussi bien dans mes multiples formations que par mes expériences de vie.
Une certification d'État
Il est important de distinguer la formation de la certification !
La formation intitulée Se préparer à Enseigner le Yoga, vous prépare à la certification intitulée : Enseigner le Yoga.
Certification “ENSEIGNER LE YOGA ” enregistrée au Répertoire Spécifique sous le numéro RS6379 (Commission France Compétences du 20/09/2023).
- Si vous souhaitez financer votre formation avec vos fonds CPF, le passage de cette certification est obligatoire. La préparation à la certification et le passage de l'examen sont inclus dans le tarif.
- Si vous financez cette formation vous-même ou via votre OPCO, le passage de cette certification est optionnel. Le prix de la certification n'est pas inclus dans le tarif.
Prérequis
- Avoir suivi régulièrement une pratique du Yoga en tant que pratiquant avec un enseignant confirmé (250 heures de pratique personnelle)
- Être majeur à l’entrée en formation
Prérequis additionnels pour se présenter à la Certification d'État RS6379 (obligatoire si financement CPF)
- Vous êtes coach sportif, professeur de yoga, professeur de fitness ou professeur de danse
Débutants ou non-professionnels ?
Pour les débutants et les non-professionnels, la formation est accessible après une mise à niveau. Merci de nous contacter pour plus d'informations.
- 3 197,00 € pour un financement personnel

Une formation pour se préparer à
Enseigner le Yoga
Une formation reconnue
Un cursus reconnu par Yoga Alliance International
Une certification enregistrée au Répertoire Spécifique, auprès de
France Compétences sous le numéro RS 6379
Possibilité de financement de la formation professionnelle (OPCO, FIFPL, France Travail et CPF)
Depuis 2019, déjà 6 cycles de formation complétés, avec 74 élèves diplômés.
Cursus 2026 : 3 cursus aux choix en 2026 !!
Où ? En Savoie, à proximité d'Albertville
Quand ?
Cursus 1 : février - Pâques - Ascension (vacances scolaires)
Cursus 2 : juillet - août - Toussaint (vacances scolaires)
Cursus 3 : Début octobre - Début novembre - Début décembre (hors vacances scolaires)
>> les dates ne sont pas interchangeables, il faut choisir un cursus au choix
et se tenir au dates des 3 rencontres en présentiel
*détails des dates, plus bas
Comment ? Trois rencontres en présentiel et 60 heures d'accès vidéos en e-learning
La formation Se préparer à Enseigner le Yoga en détail
200 h pour devenir autonome dans sa pratique et commencer à enseigner le Yoga

Les informations pratiques
Quand ?
En 2026 :
Cursus 1 : : février - Pâques - Ascension (vacances scolaires)
Fév. : du lundi 9 février au vendredi 13 février 2026 (5 jours)
Pâques : du lundi 13 avril au vendredi 17 avril 2026 (5 jours)
Ascension : du mercredi 13 mai au dimanche 17 mai 2026 (5 jours)
Cursus 2 : juillet - août - Toussaint (Vacances scolaires)
Juillet : du lundi 6 juillet au vendredi 10 juillet 2026 (5 jours)
Août : du lundi 24 août au vendredi 28 août 2026 (5 jours)
Octobre : du lundi 19 au vendredi 23 octobre 2026 (5 jours)
Cursus 3 : Début octobre - début novembre - début décembre
(hors vacances scolaires) >> Convient aux saisonniers
Du lundi 5 octobre au vendredi 9 octobre 2026 (5 jours)
Du lundi 2 novembre au vendredi 6 novembre 2026 (5 jours)
Du lundi 30 novembre au vendredi 4 décembre 2026 (5 jours)
Les horaires :
- 1er jour : 9h-18h30
- Jours intermédiaires : 7h-18h
- Dernier jour : 7h-16h
Où ? En Savoie, à Notre-Dame-des-Millières 73460 à proximité d'Albertville
Comment ? La formation se déroule en 3 rencontres en présentiel..
Le + de l'apprentissage :
60 h de vidéos des cours et des pratiques sont accessibles à tout moment, à suivre chez soi à votre rythme
Tarifs :
- 3 197,00 € pour un financement particulier (payable en 3 fois, sans frais)
- 3 597,00 € pour un financement professionnel (OPCO, France Travail, ...)
- 3 797,00 € pour un financement CPF (inclus la préparation à la certification et le passage de l'examen d'État)
Nota CPF :
Depuis le 26 février 2026, une réforme au CPF limite les fonds mobilisables.
Le plafond utilisable par formation est de 1 500,00 €.
Peu importe les sommes disponibles sur son compte CPF, l’apprenant ne pourra mobiliser que 1 500,00 € par formation.
Ainsi, pour une formation à 3 797,00 €, le stagiaire peut mobiliser 1 500,00 € et le solde d’un montant de 2297,00 € est à la charge du stagiaire. Cette somme est à régler en un seul paiement, le jour de l’inscription.
La formation visible dans le catalogue MonCompteFormation >>

Les objectifs de la formation
La formation a pour objectif de :
- Former des professionnels à devenir qualifiés, indépendants et autonomes dans leur compétence d’enseigner le Yoga
À l'issue de cette formation, le stagiaire sera capable de :
- Créer et animer un cours de Yoga en prenant en compte les spécificités du public (enfants, adultes, seniors et personnes en situation de handicap) afin de leur permettre de bénéficier au maximum des bienfaits du Yoga
Il s'agit d'une formation initiale, le chemin de l'apprentissage est infini.

Compétences visées de la certification d'état :
Enseigner le Yoga RS6379
- Élaborer une séance de Yoga, afin de pouvoir transmettre aux élèves un cours sécuritaire et ludique en choisissant des postures en adéquation avec le public visé, le niveau des élèves, les objectifs à atteindre, en veillant au respect de l’alignement corporel et en corrigeant la position si nécessaire, ainsi qu’en faisant faire un scan corporel, afin de transmettre les postures aux élèves lors de l’animation de cours de Yoga.
- Animer une séance de yoga en fonction du public en intégrant chaque pratiquant, en veillant à la sécurité des apprenants, en suivant les niveaux de progression et en proposant des ajustements si nécessaire, afin de permettre aux pratiquants de réussir les postures définies.
- Structurer un programme complet, en définissant un parcours de progression, un planning, une approche pédagogique adaptée au public et au format du cours et en identifiant les conditions matérielles nécessaires à la réalisation du cours dans le respect de la sécurité des apprenant, des techniques ancestrales du yoga et des contraintes anatomique de chaque élève tout au long de l’année afin d’arrive r à l’objectif défini au départ.

Possibilité de financement par la formation professionnelle
L'organisme de formation Yoga Montagne est certifié QUALIOPI, vous êtes susceptible de faire une demande de prise en charge financière par votre organisme de formation professionnelle (OPCO et France Travail).
Numéro de déclaration d'activité : 84 73 02 766 73
SIRET : 979 301 215 00013
Code APE : 8559 A | Formation Continue d'Adultes
Certifié Qualiopi depuis le 21/12/2020 (par l'organisme certificateur ICPF).
Aucune subrogation de paiement ne sera effectuée par l'organisme de formation. Le stagiaire paie sa formation et fait parallèlement une demande de remboursement auprès de son organisme financeur.
Pour les financements avec le CPF
La formation Se préparer à Enseigner le Yoga est éligible au CPF.
Elle est visible sur la plateforme MonCompteFormation : ici >>
Pour mobiliser votre CPF pour cette formation, vous devez répondre aux prérequis correspondants et vous avez l'obligation de vous présenter à l'examen de la Certification d'Etat RS6379.
Ces deux conditions sont sine-qua none à la mobilisation de vos fonds CPF pour cette formation.
Si vous ne répondez pas à ces conditions, contactez-nous et nous vous aiderons à trouver le financement qui vous correspond.

Accessibilité handicap
Cette formation n'est pas spécialement conçue pour répondre aux besoins des personnes à mobilité réduite. Notre organisme étudie toute demande d'adaptation pédagogique, organisationnelle ou technique afin de favoriser l'accès à la formation aux personnes en situation de handicap. N'hesitez pas de contacter notre référent handicap pour préciser vos besoins et nous étudierons ensemble les possibilités.
➾ Notre contact Référent Handicap : Charlotte Sigwalt | charlotte@sigwalt.pro | +33 642 614 410

Indicateur de performance
>> au 2 décembre 2024
depuis 2021
Nombre de formations : 5
Heures de formation : 963 h
Nombre de participants : 58
Abandons : 3
Taux de présence : 98,6 %
Note de satisfaction générale : 9,5/10
depuis 2024
Nombre d'éléves candidat à la Certification d'Etat : 3
Taux de réussite. : 100 %
Note de satisfaction générale : 5/5

Modalités, délais et moyens d'accès
- Formation mixte en présentiel (140h) et en e-learning (60h)
- Inscription à réaliser 15 jours minimum avant le démarrage de la formation
✿ Dans le cas d'une prise en charge par le CPF, vous devez :
- activer votre compte personnel de formation sur la plateforme MonCompteFormation
- générer votre identité numérique
- sélectionner la formation de votre choix
- contacter l'Organisme de Formation pour validation des pré requis
- demander un devis sur Mon Compte Formation et remplir le dossier
- Après acceptation de votre dossier, vous devez ouvrir votre dossier sur Mon Compte Formation et effectuer la validation sous 4 jours ouvrés avant de pouvoir poursuivre.
L'entrée en formation sera effective après 11 jours ouvrés à partir de votre date de demande d'inscription. Ces 11 jours correspondent au temps de latence obligatoire imposé par la plateforme MonCompteFormation.
✿ Dans le cas d'une prise en charge par votre OPCO (AGEFICE, FIFPL, AFDAS, ..) ou France Travail votre formation sera accessible au 1er jour de votre période de financement indiquée sur votre convention. Il vous faut compter environ 2 mois d'attente de réponse sur la prise en charge par l'organisme finançeur.
✿ Dans le cas d'une prise en charge sur fonds propres.
Si vous voulez financer votre formation personnellement,
- L’inscription est effective après validation des prérequis lors de l'entretien initial, réception de votre contrat signé et du réglement. Les demandes d’inscription peuvent être envoyées jusqu’à 11 jours avant le début de la formation.

Modalités d'évaluation
- Evaluation individuelle du profil, des attentes et des besoins du participant avant le démarrage de la formation
- Evaluation des compétences en cours et en fin de formation
- L’évaluation de la formation en présentiel se déroulera sous forme d’un QCM et d’un TP de guidage en cours de formation et d’un examen de fin de formation.
- Questionnaire d’évaluation de la satisfaction en fin de formation
Pour le passage de la Certification d'Etat RS6379
Les conditions de présentation d'un candidat à l’examen du passage de la certification sont les suivantes :
Avoir assisté à l'intégralité des sessions (avoir suivi au moins 90% des heures de la formation préparant à la certification)
Avoir présenté les documents attendus pour l’évaluation finale. (Dans un délai de 10 jours avant l’examen).
Mise en situation professionnelle :
Séance enregistrée par vidéo ou réalisée en présentiel devant un jury :
>> Le candidat anime une séance de Yoga pour un public choisi en amont.
- L’animation de la séance dure 20 min.
Le candidat remet également au jury un mémoire (maximum 30 pages, minimum 10 pages) contenant :
Les explications des mouvements choisis pour l’échauffement en relation avec les postures proposées dans le cours.
La liste des postures proposées lors du cours, un retour au calme.
Un parcours de progression (une fiche de programme complet composé de plusieurs séances).
Entretien
Le candidat commence par faire :* une analyse de sa pratique face au jury,
* et répond par la suite aux questions du jury quant à son animation et son mémoire.
Durée totale de l’examen : 40 min

Méthodes pédagogiques
- Évaluation des besoins et du profil du participant
- Apport théorique et méthodologique : séquences pédagogiques regroupées en différents modules
- Contenus des programmes adaptés en fonction des besoins identifiés pendant la formation.
- Questionnaires, exercices et mises en situation de guidage
- Réflexion et échanges sur cas pratiques
- Retours d'expériences

Informations sur la certification professionelle d'état : RS6379 Enseigner le Yoga
Pour se présenter à la certification RS6379, le candidat suit l'intégralité de la formation "Se Préparer à Enseigner le Yoga".
Il n'y a pas de possibilités de valider un/ou des blocs de compétences distincts.
Ce parcours n'est pas sujet à d'équivalences ou passerelles.
À la suite de ce parcours, le stagiaire est titulaire d'un certificat d'État qu'il peut faire valoir pour justifier du sérieux de sa formation lors de ses candidatures.
Débouchés : La certification vous permettra d'enseigner le yoga de façon régulière ou ponctuelle.
Quelles sont les spécificités de la formation Se préparer à Enseigner le Yoga ?
- La pratique posturale (asanas) s'effectue dans le style du Yoga Vinyasa (rythmée et dynamique).
- Le programme de cette formation très complète comprend des points aussi variés que l'histoire, la philosophie, la science du Yoga, les techniques de pratique et d'enseignement.
- Cette formation propose notamment un module d'anatomie créé en collaboration avec Mélissa de Tavernier, kinésithérapeute. Nous avons souhaité lier la connaissance théorique à la mise en pratique pour créer une véritable compréhension du mouvement. Notre objectif est que le futur enseignant puisse transmettre à son tour son savoir anatomique avec précision et justesse. Cela passe par une description et une démonstration du fonctionnement du corps d'un point de vue anatomique, mais aussi par l'observation du mouvement et des différences corporelles dans le groupe. Il est en effet essentiel que chacun puisse connaître ses propres limites et que le professeur puisse respecter celles de ses élèves.
Pourquoi se former avec Yoga Montagne ?
- Une formation indépendante : je ne me rattache à aucune école, fédération ou insitution. Je souhaite que vous puissiez, vous aussi, enseigner le yoga de façon autonome et suivre votre chemin librement.
- Professeure de Yoga pratiquant le Vinyasa depuis près de 20 ans, je m'attache à allier avec professionnalisme la rigueur pédagogique et la souplesse de l'humain, le dynamisme et la bienveillance, l'enthousiasme et l'écoute.
- Un cadre unique : au cœur des Alpes, à 30 min de Chambéry et à proximité immédiate d'Albertville, je propose une formation indépendante dans un environnement ressourçant, en pleine montagne.
- Une formation 200h reconnue par Yoga Alliance International : je suis reconnue Master Yoga Teacher 500h par YAI, organisme de certification reconnu dans le monde entier. Toutes mes formations sont reconnues par YAI. Ceci garantit un enseignement de qualité répondant à une charte précise. Vous pouvez télécharger ici le Code éthique YAI.
- Pour le gage de sérieux et d'officialisation qu'offre une certification d'État (RS 6379 auprès de France Compètences)
Pourquoi une formation hybride ?
- Le Yoga est une discipline dans laquelle théorie et pratique sont étroitement imbriquées.
- Les journées en présentiel permettent des mises en situation avec correction immédiates, mais aussi des échanges enrichissants qui font partie intégrante de l'apprentissage.
- Les périodes d'étude à la maison offrent à chaque stagiaire le temps nécessaire à l'absorption des connaissances et savoirs théoriques. Ils permettent aussi de faire naître des questions qui seront traitées collectivement dans les temps en commun.
- Les professeurs déjà installés auront l'opportunité d'ajuster immédiatement leur enseignement, entre chaque session de formation en groupe, et de faire le point lors des journées en présentiel.
charlotte@sigwalt.pro
+ 33 642 614 410
Le programme de la formation Se préparer à Enseigner le Yoga
1Histoire et philosophie du Yoga
Racines · Philosophie indienne · Yoga moderne ·Textes sacrés · Origine du monde · Lois universelles de l'Univers...
2Transmettre et enseigner le Yoga
Méthodologie · Pédagogie · Ajustement postural · Art du guidage
3Anatomie appliquée au Yoga
Anatomie musculosqueletique · Physiologie · Mécanique du mouvement · Proportions
4Spécialiser sa pratique
Techniques et énergétique des postures · Pratique personnelle · Vinyasa Yoga
5Science du Yoga
Principes énergétiques · Pranayama · Bandhas · Mudras · Kriya · Mantras · Kundalini · Méditation
6Préparer une séance de Yoga
Construire une pratique · Joie et Sécurité · Sens et Conscience · Art du séquençage
7Préparer sa certification
Se mettre en situation · Eprouver sa technique de guidage · Préparer l'épreuve de certification
Se préparer à Enseigner le Yoga
Documents utiles à télécharger : Code éthique YAI & CGV
Choisissez un enseignement libre et indépendant avec Yoga Montagne !
charlotte@sigwalt.pro
+33 642 614 410
« En faisant scintiller notre lumière, nous offrons aux autres
la possibilité d'en faire autant ».
Marianne Williamson
charlotte@sigwalt.pro
+33 642 614 410
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