• Présentation

    Cette formation professionnelle de 200 heures reconnu par Yoga Alliance International permet d'approfondir sa pratique du Yoga, de développer les compétences pédagogiques nécessaires à l'enseignement, et de préparer la certification professionnelle RS6379 – Enseigner le Yoga enregistrée au Répertoire Spécifique de France Compétences sous le numéro RS 6379.
    Le cursus alterne formation en présentiel et apprentissage à distance afin de favoriser l'intégration progressive des connaissances théoriques et pratiques et l'organisme de formation Yoga Montagne est certifié QUALIOPI avec la possibilité de financement de la formation professionnelle (OPCO, FIFPL, France Travail et CPF).

    Vous avez un ardent désir d’apprendre et d’approfondir une expérience vivante de la pratique du Yoga sur le tapis et dans la vie courante ? Approfondir votre pratique, cheminer vers la connaissance de Soi, commencer à enseigner le Yoga. Voilà ce que je vous propose dans cette formation, fruit de mes connaissances acquises aussi bien dans mes multiples formations que par mes expériences de vie.

    - Charlotte Sigwalt

  • 2026 - La formation - Se préparer à Enseigner le Yoga

    200 h pour devenir autonome dans sa pratique et commencer à enseigner le Yoga

    à Notre-Dame-des-Millières 73460 Savoie France

    3 cursus aux choix en 2026 :

  • Cursus 1 : février - Pâques - Ascension

    (2026 - vacances scolaires)

    3 rencontres de 5 jours en présentiel

    du lundi 9 au vendredi 13 février

    du lundi 13 au vendredi 17 avril

    du mercredi 13 au dimanche 17 mai

    Les horaires :

    1er jour : 9h00 à 18h30

    Jours intermédiaires : 7h00 à 18h00

    Dernier jour : 7h00 à 16h00

    [ COMPLET ]

    Cursus 2 : juillet - août - Toussaint

    (2026 - vacances scolaires)

    3 rencontres de 5 jours en présentiel

    du lundi 6 au vendredi 10 juillet

    du lundi 24 au vendredi 28 août

    du lundi 19 au vendredi 23 octobre

    Les horaires :

    1er jour : 9h00 à 18h30

    Jours intermédiaires : 7h00 à 18h00

    Dernier jour : 7h00 à 16h00

    [ JE VEUX PLUS D'INFO ]

    Cursus 3 : octobre - novembre - décembre

    (2026 - hors vacances scolaires)

    >> Convient aux saisonniers
    3 rencontres de 5 jours en présentiel

    Du lundi 5 au vendredi 9 octobre

    Du lundi 2 au vendredi 6 novembre

    Du lundi 30 novembre au vendredi 4 décembre
    Les horaires :

    1er jour : 9h00 à 18h30

    Jours intermédiaires : 7h00 à 18h00

    Dernier jour : 7h00 à 16h00

    [ JE VEUX PLUS D'INFO ]

  • Section image

    Objectifs pédagogiques

    La formation a pour objectif de :

    Former des professionnels qualifiés, indépendants et autonomes dans leur compétence d'enseigner le Yoga.

    • Développer les compétences pédagogiques nécessaires à l'animation de cours adaptés aux différents publics.
    • Approfondir la compréhension du Yoga dans ses dimensions posturales, philosophiques, anatomiques et énergétiques.
    • Préparer le candidat au passage de la certification professionnelle RS6379.

    À l'issue de la formation, le participant sera capable de:

    • Créer et animer un cours de Yoga adapté aux besoins du public.
    • Construire un programme pédagogique cohérent et progressif.
    • Guider une pratique de manière sécuritaire et professionnelle.
    • Adapter son enseignement aux spécificités des élèves, y compris les publics seniors et les personnes en situation de handicap.

    Il s'agit d'une formation initiale, le chemin de l'apprentissage est infini.

  • Public Visé

    Cette formation s'adresse :

    Aux pratiquants réguliers de Yoga souhaitant approfondir leur pratique.

    Aux futurs enseignants de Yoga.

    Aux professionnels du mouvement, du sport, du bien-être et de l'accompagnement.

    Aux personnes souhaitant développer des compétences d'enseignement du Yoga dans un cadre professionnel.

    Prérequis

    Pour intégrer la formation :

    Avoir suivi une pratique régulière du Yoga auprès d'un enseignant confirmé (environ 250 heures de pratique personnelle).

    Être majeur à l'entrée en formation.

    Prérequis complémentaires pour les candidats utilisant un financement CPF et souhaitant se présenter à la certification
    RS6379 :

    Être coach sportif, professeur de yoga, professeur de fitness ou professeur de danse.

    Débutants ou non-professionnels ?

    Pour les débutants ou les non-professionnels, un parcours de mise à niveau peut être proposé après étude du dossier. Merci de nous contacter pour plus d'informations.

  • Durée

    Durée totale : 200 heures

    • Présentiel : 140 heures
    • E-learning : 60 heures
    • Organisation : 3 sessions de 5 jours en présentiel en Savoie, France à proximité de Albertville.
    • Accès aux vidéos pédagogiques pendant toute la durée du cursus.

  • Modalités de formation

    Formation hybride, durée totale : 200 heures

    • Présentiel : 140 heures (3 sessions de 5 jours) en Savoie, à Notre-Dame-des-Millières (73460)
    • E-learning : 60 heures de vidéos des cours et des pratiques pédagogiques accessibles à tout moment, à suivre chez soi à votre rythme
    • Apprentissage théorique et pratique
    • Mise en situation pédagogique
    • Travail personnel encadré par des ressources vidéo.

  • Le programme de la formation Se préparer à Enseigner le Yoga

    1

    Histoire et philosophie du Yoga

    Racines · Philosophie indienne · Yoga moderne ·Textes sacrés · Origine du monde · Lois universelles de l'Univers...

    2

    Transmettre et enseigner le Yoga

    Méthodologie · Pédagogie · Ajustement postural · Art du guidage

    3

    Anatomie appliquée au Yoga

    Anatomie musculosqueletique · Physiologie · Mécanique du mouvement · Proportions

    4

    Spécialiser sa pratique

    Techniques et énergétique des postures · Pratique personnelle · Vinyasa Yoga

    5

    Science du Yoga

    Principes énergétiques · Pranayama · Bandhas · Mudras · Kriya · Mantras · Kundalini · Méditation

    6

    Préparer une séance de Yoga

    Construire une pratique · Joie et Sécurité · Sens et Conscience · Art du séquençage

    7

    Préparer sa certification

    Se mettre en situation · Eprouver sa technique de guidage · Préparer l'épreuve de certification

  • Moyens pédagogiques

    • Apports théoriques et méthodologiques
    • Exercices pratiques
    • Mises en situation de guidage
    • Questionnaires
    • Études de cas
    • Retours d'expérience et échanges
    • Travail collaboratif en groupe
    • Ressources vidéo en ligne

    Moyens techniques

    • Salle de formation équipée
    • Manuel de formation
    • Supports pédagogiques numériques
    • Plateforme e-learning
    • Bibliothèque de vidéos pédagogiques
    • Paperboard et supports visuels
    • Tapis et matériel de pratique (en prêt si besoin)

  • Modalités d'évaluation

    • Évaluation du profil et des besoins avant l'entrée en formation.
    • Évaluation continue des compétences.
    • QCM.
    • Travaux pratiques de guidage.
    • Examen final.
    • Questionnaire de satisfaction.

    Attestation

    • Une attestation de fin de formation est remise à chaque participant ayant suivi la formation.

    Pour le passage de la Certification d'Etat RS6379

    L'épreuve comprend :

    • Animation d'une séance de Yoga devant jury ou en vidéo.
      Le candidat anime une séance de Yoga pour un public choisi en amont (20 min)
    • Remise d'un mémoire professionnel.
      (maximum 30 pages, minimum 10 pages) contenant :
      - Les explications des mouvements choisis pour l’échauffement en relation avec les postures proposées dans le cours.
      - La liste des postures proposées lors du cours, un retour au calme.
      - Un parcours de progression (une fiche de programme complet composé de plusieurs séances).
    • Entretien avec le jury.
      Le candidat commence par faire :
      - une analyse de sa pratique face au jury,
      - et répond par la suite aux questions du jury quant à son animation et son mémoire

    Durée totale de l’épreuve : 40 min

    Les conditions de présentation d'un candidat à l’examen du passage de la certification sont les suivantes :

    • Avoir assisté à l'intégralité des sessions (avoir suivi au moins 90% des heures de la formation préparant à la certification)
    • Avoir présenté les documents attendus pour l’évaluation finale. (Dans un délai de 10 jours avant l’examen).
    👁️ France Compétences - Voir la fiche officielle et Télécharger le référentiel d'activité

  • Informations sur la certification professionelle d'état : RS6379 Enseigner le Yoga

    • Certificateur : [nom exact du certificateur]
    • Date d'enregistrement RS6379 :
    • Date d'échéance de l'enregistrement :
    • Lien vers la fiche France Compétences

    Il est important de distinguer la formation de la certification !

    La formation intitulée Se préparer à Enseigner le Yoga, vous prépare à la certification intitulée : Enseigner le Yoga.

    Certification “ENSEIGNER LE YOGA ” enregistrée au Répertoire Spécifique sous le numéro RS6379 (Commission France Compétences du 20/09/2023).

    • Si vous souhaitez financer votre formation avec vos fonds CPF, le passage de cette certification est obligatoire. La préparation à la certification et le passage de l'examen sont inclus dans le tarif.
    • Si vous financez cette formation vous-même ou via votre OPCO, le passage de cette certification est optionnel. Le prix de la certification n'est pas inclus dans le tarif.

    Pour se présenter à la certification RS6379, le candidat suit l'intégralité de la formation "Se Préparer à Enseigner le Yoga" avec moi, Charlotte Sigwalt.

    Il n'y a pas de possibilités de valider un/ou des blocs de compétences distincts.

    Ce parcours n'est pas sujet à d'équivalences ou passerelles.

    À la suite de ce parcours, le stagiaire est titulaire d'un certificat d'État qu'il peut faire valoir pour justifier du sérieux de sa formation lors de ses candidatures.

    Débouchés : La certification vous permettra d'enseigner le yoga de façon régulière ou ponctuelle.

    Quelles sont les spécificités de la formation Se préparer à Enseigner le Yoga ?

    • La pratique posturale (asanas) s'effectue dans le style du Yoga Vinyasa (rythmée et dynamique).
    • Le programme de cette formation très complète comprend des points aussi variés que l'histoire, la philosophie, la science du Yoga, les techniques de pratique et d'enseignement.
    • Cette formation propose notamment un module d'anatomie créé en collaboration avec Mélissa de Tavernier, kinésithérapeute. Nous avons souhaité lier la connaissance théorique à la mise en pratique pour créer une véritable compréhension du mouvement. Notre objectif est que le futur enseignant puisse transmettre à son tour son savoir anatomique avec précision et justesse. Cela passe par une description et une démonstration du fonctionnement du corps d'un point de vue anatomique, mais aussi par l'observation du mouvement et des différences corporelles dans le groupe. Il est en effet essentiel que chacun puisse connaître ses propres limites et que le professeur puisse respecter celles de ses élèves.

    Pourquoi se former avec Yoga Montagne ?

    • Une formation indépendante : je ne me rattache à aucune école, fédération ou insitution. Je souhaite que vous puissiez, vous aussi, enseigner le yoga de façon autonome et suivre votre chemin librement.
    • Professeure de Yoga pratiquant le Vinyasa depuis près de 20 ans, je m'attache à allier avec professionnalisme la rigueur pédagogique et la souplesse de l'humain, le dynamisme et la bienveillance, l'enthousiasme et l'écoute.
    • Un cadre unique : au cœur des Alpes, à 30 min de Chambéry et à proximité immédiate d'Albertville, je propose une formation indépendante dans un environnement ressourçant, en pleine montagne.
    • Une formation 200h reconnue par Yoga Alliance International : je suis reconnue Master Yoga Teacher 500h par YAI, organisme de certification reconnu dans le monde entier. Toutes mes formations sont reconnues par YAI. Ceci garantit un enseignement de qualité répondant à une charte précise. Vous pouvez télécharger ici le Code éthique YAI.
    • Pour le gage de sérieux et d'officialisation qu'offre une certification d'État (RS 6379 auprès de France Compètences)

    Pourquoi une formation hybride ?

    • Le Yoga est une discipline dans laquelle théorie et pratique sont étroitement imbriquées.
    • Les journées en présentiel permettent des mises en situation avec correction immédiates, mais aussi des échanges enrichissants qui font partie intégrante de l'apprentissage.
    • Les périodes d'étude à la maison offrent à chaque stagiaire le temps nécessaire à l'absorption des connaissances et savoirs théoriques. Ils permettent aussi de faire naître des questions qui seront traitées collectivement dans les temps en commun.
    • Les professeurs déjà installés auront l'opportunité d'ajuster immédiatement leur enseignement, entre chaque session de formation en groupe, et de faire le point lors des journées en présentiel.

    charlotte@sigwalt.pro

    + 33 642 614 410

  • Formatrice - Yoga Montagne

    Charlotte Sigwalt

    • Professeure de Yoga depuis près de 20 ans.
    • Master Yoga Teacher 500h reconnue par Yoga Alliance International.
    • Organisme certifié Qualiopi depuis 2020.

  • Tarifs

    • 3 197,00 € pour un financement personnel
      (payable en 3 fois, sans frais)
    • 3 597,00 € pour un financement professionnel (OPCO, France Travail, ...)
    • 3 200,00 € pour un financement CPF *
      (préparation et passage de la certification inclus)

    * Nota CPF :

    Depuis le 26 février 2026, une réforme au CPF limite les fonds mobilisables.

    Le plafond utilisable par formation est de 1 500,00 €.

    Peu importe les sommes disponibles sur son compte CPF, l’apprenant ne pourra mobiliser que 1 500,00 € par formation.

    Ainsi, pour une formation à 3 200,00 €, le stagiaire peut mobiliser 1 500,00 € et le solde d’un montant de 1700,00 € est à la charge du stagiaire.

    Cette somme est à régler en un seul paiement, le jour de l’inscription.

    La formation visible dans le catalogue : MonCompteFormation

  • Numéro de déclaration d'activité :

    84 73 02 766 73

    SIRET : 979 301 215 00013

    Code APE : 8559 A

    Formation Continue d'Adultes

    Certifié Qualiopi depuis le 21/12/2020

    (par l'organisme certificateur ICPF).

    Financement

    Possibilités de prise en charge :

    • CPF
    • OPCO
    • FIFPL
    • France Travail
    • Financement personnel

    L'organisme de formation Yoga Montagne est certifié QUALIOPI, vous êtes susceptible de faire une demande de prise en charge financière par votre organisme de formation professionnelle (OPCO et France Travail).

    Pour les financements avec le CPF

    La formation Se préparer à Enseigner le Yoga est éligible au CPF.

    Elle est visible sur la plateforme MonCompteFormation : ici >>

    Pour mobiliser votre CPF pour cette formation, vous devez répondre aux prérequis correspondants et vous avez l'obligation de vous présenter à l'examen de la Certification d'Etat RS6379.

    Ces deux conditions sont indispensables pour pouvoir utiliser vos fonds CPF pour cette formation.

    Si vous ne répondez pas à ces conditions, contactez-nous et nous vous aiderons à trouver le financement qui vous correspond.

  • Modalités et délais d'accès

    • Inscription à réaliser au minimum 15 jours avant le démarrage de la formation.
    • Entretien préalable et validation des prérequis.
    • Délai spécifique CPF : entrée possible après le délai réglementaire de 11 jours ouvrés.
    • Délai indicatif OPCO et France Travail : environ 2 mois selon les organismes financeurs.

    ✿ Dans le cas d'une prise en charge par le CPF, vous devez :

    - activer votre compte personnel de formation sur la plateforme MonCompteFormation

    - générer votre identité numérique

    - sélectionner la formation de votre choix

    - contacter Yoga Montagne pour validation des pré-requis

    - demander un devis sur Mon Compte Formation et remplir le dossier

    - Après acceptation de votre dossier, vous devez ouvrir votre dossier sur Mon Compte Formation et effectuer la validation sous 4 jours ouvrés avant de pouvoir poursuivre.

    L'entrée en formation sera effective après 11 jours ouvrés à partir de votre date de demande d'inscription. Ces 11 jours correspondent au temps de latence obligatoire imposé par la plateforme MonCompteFormation.

    ✿ Dans le cas d'une prise en charge par votre OPCO (AGEFICE, FIFPL, AFDAS, ..) ou France Travail

    Votre formation sera accessible au 1er jour de votre période de financement indiquée sur votre convention. Il vous faut compter environ 2 mois d'attente de réponse sur la prise en charge par l'organisme finançeur.

    ✿ Dans le cas d'une prise en charge sur fonds propres.

    Si vous voulez financer votre formation personnellement,

    L’inscription est effective après validation des prérequis lors de l'entretien initial, réception de votre contrat signé et du réglement.
    Les demandes d’inscription peuvent être envoyées jusqu’à 11 jours avant le début de la formation.

  • Accessibilité aux personnes en situation de handicap

    Notre organisme étudie toute demande d'adaptation pédagogique, organisationnelle ou technique afin de favoriser l'accès à la formation aux personnes en situation de handicap.

    N'hesitez pas de contacter notre référent handicap pour préciser vos besoins et nous étudierons ensemble les possibilités.

    ➾ Notre contact Référent Handicap : Charlotte Sigwalt | charlotte@sigwalt.pro | +33 642 614 410

    Résultats et indicateurs qualité Au 2 décembre 2026 :

    • Nombre de formations : X
    • Heures de formation : X h
    • Nombre de stagiaires formés : XX
    • Satisfaction globale : X/10
    • Taux de réussite à la certification : XXX %
    • Abandons : X
    • Taux de présence : XXX %

  • Formation 2026 - Se préparer à Enseigner le Yoga

  • Formation 2026 - Se préparer à Enseigner le Yoga

    Choisissez un enseignement libre et indépendant avec

    Yoga Montagne

    NDA : 84 73 02 766 73

    SIRET : 979 301 215 00013
    Contact Charlotte Sigwalt

    Téléphone : +33 6 42 61 44 10

    Email : charlotte@sigwalt.pro

    Documents utiles à télécharger : Code éthique YAI & CGV


    Mise à jour de la page : 12 juin 2026

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